· Usar un exfoliante facial. Suave una o dos veces por semanas es aconsejable, para eliminar las células muertas de la piel. Así abriremos los poros y el cutis quedará limpio.

· Hidratación y nutrientes. Éste paso también es uno de los más importantes y por ello se ha de elegir una crema u otra en función del tipo de piel.
El sérum es un buen aliado ya que es muy concentrado y penetra en las capas más profundas de la piel.

· Crema y contorno de ojos (si es posible). El sérum no sustituye la crema y sería ideal aplicar una crema después de éste.
Cuando hablamos de contorno de ojos es para evitar las marcas de expresión, o más conocidas como patas de gallo. Por eso, no está demás aplicarlo con pequeños toques hasta su total absorción.

Errores y trucos antiaging (antiedad).

– Uno de los fallos frecuentes es no desmaquillarse antes de ir a dormir. Cómo comentábamos antes la piel no respira ni se ayuda a su regeneración, ésto da lugar a puntos negros y granos.
– Otro error es usar jabones que no sean específicos para la cara.

Para finalizar, es recomendable una vida sana alejada de hábitos nocivos como el tabaco o el alcohol ya que ayuda a envejecer antes.
Es esencial beber agua, tomar alimentos ricos en vitaminas y antioxidantes, tal como ácidos grasos omega-3, o suplementos como aceite de Onagra o Borraja. Además de realizar ejercicio a diario para combatir el estrés y sobre todo dormir las horas suficientes.

Fuentes: Alphega farmacia. Magazine-nº34.